Urządzenie ĆWICZEŃ UNIWERSALNE Brzucha BICEPS Ramiona PASA Trenażer OPOROWY

Uniwersalny trener oporu z podwójnymi pasami

Ten wysokiej jakości, wszechstronny trener oporu to doskonałe narzędzie do urozmaicenia Twojego treningu w domu. Wyposażony w antypoślizgowe uchwyty oraz podnóżki, zapewnia bezpieczne i komfortowe użytkowanie. Podwójne pasy elastyczne zwiększają wydajność ćwiczeń, pozwalając na bardziej intensywny trening. Lekki i łatwy do przenoszenia trener można używać w pozycji poziomej lub pionowej, co czyni go idealnym dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.

Specyfikacja:

• Materiał: Gumowy elastomer termoplastyczny
• Kolor: Odcienie fioletu i różu
• Ilość: 1 sztuka
• Wymiary: 48 x 25 x 6,5 cm

Zawartość opakowania: 1 x Uniwersalny trener oporowy

Propozycje ćwiczeń wraz z trenowanymi partiami mięśni:

• Ćwiczenia na mięśnie brzucha: Siedząc na macie z nogami zablokowanymi w podnóżkach, wykonuj ruchy przypominające 'wiosłowanie', angażując mięśnie brzucha i pleców.
• Ćwiczenia na ramiona: Siedząc na krześle z nogami na podnóżkach, wykonuj ruchy unoszenia ramion, trenując mięśnie ramion i barków.
• Ćwiczenia na ręce: Stojąc, chwyć uchwyty i wykonuj ruchy pociągające do siebie, aby wzmocnić mięśnie wewnętrzne ramion.
• Ćwiczenia na mięśnie nóg: Leżąc na plecach, umieść stopy na podnóżkach i wykonuj ruchy 'przyciągania', angażując mięśnie nóg i pośladków.

Dzięki trenerowi oporu możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń, które pomogą Ci wzmocnić różne partie mięśniowe, zwiększyć elastyczność i poprawić ogólną kondycję fizyczną. Produkt jest idealny dla osób na różnych poziomach zaawansowania, od początkujących do zaawansowanych entuzjastów fitnessu.

1. Ćwieczenia mięśni brzucha
2. Ćwiczenia ramion
3. Ćwiczenia rąk
4. Ćwiczenia pasa i talii